باقة التضخيم
اشتراك وجبات التضخيم وبناء العضلات
باقة التضخيم تساعد الرياضيين ومن لديهم نشاط عال على رفع السعرات من مصادر غذائية عالية الجودة، مع بروتين كاف وكربوهيدرات ذكية ودهون متوازنة. صممت لدعم التضخيم النظيف، الاستشفاء، والتقدم في الأداء.
لمن تناسب هذه الباقة؟
اختر هذه الباقة إذا كان هدفك زيادة الكتلة العضلية، رفع السعرات اليومية، تحسين الاستشفاء بعد التمرين، والالتزام بوجبات غنية بالبروتين.
التركيز الغذائي
- فائض سعرات من وجبات متوازنة ومكونات جيدة
- بروتين عال لدعم بناء وترميم العضلات
- كربوهيدرات تمنح طاقة للتمرين وتساعد على التعافي
- تنظيم يومي يجعل التضخيم أسهل في الالتزام
وجبات اليوم
Here’s a complete overview of all the delicious and nutritious daily meals included in your plan, carefully designed to meet your dietary needs.
عينة القائمة الأسبوعية (10 أكتوبر 2026 - 15 أكتوبر 2026)
|
فطور
اومليت بالخضار
397 Kcal
|
فطور
كلوب تونه سبايسي
446 Kcal
|
فطور
شوفان تفاح وقرفه
214 Kcal
|
وجبة خفيفة
ليزي كيك
241 Kcal
|
وجبة خفيفة
لين لايف سلطه
68 Kcal
|
سناك إضافي
مانجو شيا
210 Kcal
|
سناك إضافي
لين لايف سلطه
68 Kcal
|
سناك إضافي
ليزي كيك
241 Kcal
|
غداء
دجاج مشوي 150ج ورز خضار 150ج
413 Kcal
|
غداء
روبيان كيجن 150ج ورز 150ج
429 Kcal
|
غداء
دجاج تندوري 150ج ورز 150ج
434 Kcal
|
عشاء
دجاج ماشروم 150ج مكرونه بيني 150ج
0 Kcal
|
عشاء
دجاج هندي 150ج ورز 150ج
536 Kcal
|
عشاء
شباتا سبايسي تونه
320 Kcal
|
وجبة خفيفة
بينت جام
261 Kcal
|
اختر باقة الأسعار
اكتشف مجموعة الباقات المقدمة لكل برنامج أدناه، راجع مزاياها، واختر الخيار الذي يتناسب تماماً مع خطتك ونمط حياتك.



