باقة التضخيم
اشتراك وجبات التضخيم وبناء العضلات
باقة التضخيم تساعد الرياضيين ومن لديهم نشاط عال على رفع السعرات من مصادر غذائية عالية الجودة، مع بروتين كاف وكربوهيدرات ذكية ودهون متوازنة. صممت لدعم التضخيم النظيف، الاستشفاء، والتقدم في الأداء.
لمن تناسب هذه الباقة؟
اختر هذه الباقة إذا كان هدفك زيادة الكتلة العضلية، رفع السعرات اليومية، تحسين الاستشفاء بعد التمرين، والالتزام بوجبات غنية بالبروتين.
التركيز الغذائي
- فائض سعرات من وجبات متوازنة ومكونات جيدة
- بروتين عال لدعم بناء وترميم العضلات
- كربوهيدرات تمنح طاقة للتمرين وتساعد على التعافي
- تنظيم يومي يجعل التضخيم أسهل في الالتزام
وجبات اليوم
Here’s a complete overview of all the delicious and nutritious daily meals included in your plan, carefully designed to meet your dietary needs.
عينة القائمة الأسبوعية (01 أغسطس 2026 - 06 أغسطس 2026)
|
فطور
بيض تركي
508 Kcal
|
فطور
مرتدلا لحم وجبنه
348 Kcal
|
غداء
دجاج مشوي 150ج ورز خضار 150ج
413 Kcal
|
غداء
راب اسبايسي دجاج
476 Kcal
|
غداء
دجاج ليمون 150ج ورز 150ج
444 Kcal
|
عشاء
سالمون سماش 150ج ورز 150ج
610 Kcal
|
عشاء
دجاج هندي 150ج ورز 150ج
536 Kcal
|
عشاء
دجاج بالعسل 150ج ورز 150ج
514 Kcal
|
وجبة خفيفة
سلطه فواكه
44 Kcal
|
وجبة خفيفة
سلطه كينوه
142 Kcal
|
وجبة خفيفة
كرات الشوفان والتمر
230 Kcal
|
وجبة خفيفة
لين لايف سلطه
68 Kcal
|
سناك إضافي
سلطه فواكه
44 Kcal
|
سناك إضافي
سلطه كينوه
142 Kcal
|
سناك إضافي
كرات الشوفان والتمر
230 Kcal
|
سناك إضافي
لين لايف سلطه
68 Kcal
|
اختر باقة الأسعار
اكتشف مجموعة الباقات المقدمة لكل برنامج أدناه، راجع مزاياها، واختر الخيار الذي يتناسب تماماً مع خطتك ونمط حياتك.



